Johannan Jooga Vuojoella

Luvassa on kehoa ja mieltä hellivää joogaa, joka aloitetaan ensin avaavilla, virtaavilla liikesarjoilla, loppua kohti rauhoitutaan pitkäkestoisempiin asanoihin ja lopulta laskeudutaan syvärentoutukseen, jooga nidraan. Kartanon joogahetki sulattaa kehomielen ja ammennat siitä voimaa arkeen, hermosto rauhoittuu ja hengitys virtaa vapaammin.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Ota mukaasi jooga- tai jumppamatto, vesipullo ja viltti.

Ajankohta: la 11.3.2023 klo 10.00-11.30, 20 € / hlö

Varaukset 10.3. klo 20.00 mennessä osotteesta: https://vuojoki.johku.com/fi_FI/johannanjooga/vuojoen-kartanon-jooga , minimiosallistujamäärä 5 henkilöä.

Paikka: Vuojoen Kartano, päälinnan 3 krs.

Joogaopettaja Johannaan voit tutustua https://www.johannanjooga.fi/

Ota yhteyttä, jos nousee kysyttävää!